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Treff Spazierengehen

Treff Spazierengehen

Beschreibung

In unserer Gruppe laufen wir in einem angenehmen Tempo durch die Natur, so dass eine Unterhaltung jederzeit möglich ist. Denn: Gemeinsam unterwegs ist man weniger allein. Das Spazierengehen erlebt derzeit durch seine vielen positiven Auswirkungen auf Körper und Seele eine Renaissance. Da das Gehen sehr schonend ist, eignet es  sich für alle Altersgruppen. Die Muskeln werden trainiert und die Gelenke gestärkt. Außerdem kann es das Risiko von Herzproblemen minimieren und bei der Gewichts-abnahme unterstützen.

Der geistige Aspekt:



Der körperliche Aspekt:


Infos

Start:

4. September

Wann:

Erster Treff am 4.9., 16:00 Uhr,

alle weiteren Termine nach Absprache

Wo:

Erster Treff im Gemeindezentrum,

alle weiteren Orte nach Vereinbarung

Anmeldung:

Du kannst spontan kommen

Auch bei bereits laufendem Treff kannst du gernehinzukommen
Leiter:

Ralf Scheel

Kontakt:

treff.spazierengehen@efg-celle.de

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